Расписание занятий:

Полное расписание

Понедельник

09:00 Тренер: Николаева Елена

Среда

09:00 Тренер: Николаева Елена

Пятница

09:00 Тренер: Николаева Елена

Aqua для беременных

Ищете, где проходит аквааэробика для беременных в Белгороде? Приходите в фитнес-клуб Santa Monica! Узнайте, как попасть на ближайшую по расписанию тренировку, связавшись с нашим менеджером по номеру телефона +7 (4722) 42-50-50.

Беременность является периодом, когда следует уделять как можно больше внимания своему здоровью и физическому состоянию. Занятия «Aqua для беременных» в нашем клубе – оптимальный вид фитнеса при подготовке к будущим родам!

 Польза от тренировок

Аквааэробика поможет вам укрепить мышцы, лучше почувствовать свое тело, подготовить организм к процессу родов, а также улучшить эмоциональный настрой. Данный вид нагрузки является полностью безопасным!

Аэробные и силовые упражнения в воде помогут сохранить хорошую фигуру и ускорить послеродовое восстановление. Помимо этого, аквааэробика для беременных:

  • укрепляет мышечный корсет;
  • улучшает тонус кожи, что является эффективной мерой против растяжек;
  • дает позитивный настрой, позволяет снять стресс;
  • позволяет приобрести правильную осанку;
  • избавляет от болей в спине, суставах и отека конечностей;
  • улучшает кровообращение, позволяя плоду получать больше питательных веществ;
  • избавляет от бессонницы, нормализует здоровый сон;
  • тренирует дыхание, что будет полезным при родах.

Занимаясь под руководством опытных специалистов хотя бы два раза в неделю, вы почувствуете пользу уже в скором времени. Квалифицированные специалисты будут следить за выполнением упражнений, регулируя нагрузки, делая их оптимальными и безопасными для вас и вашего малыша. Вода благоприятно влияет на организм мамы – доказанный факт!

Приходите! Будем рады видеть вас на занятиях в бассейне фитнес-клуба Santa Monica!

Записаться
на гостевой визит
Расписание

Аква-аэробика позволяет будущей маме укрепить мышцы, лучше чувствовать свое тело и подготовить организм к родам. Этот вид нагрузки наиболее безопасен и улучшает эмоциональный настрой женщины. Аэробные и силовые упражнения в воде помогут сохранить хорошую фигуру и ускорить послеродовое восстановление.

Ваше сообщение успешно отправлено.

Мы с Вами свяжемся в ближайшее время!

Мы с радостью свяжемся с Вами для уточнения всех условий приобретения карты.

masterCardVISA

Сумма руб

Заказать звонок
Записаться на тренировку