Aqua

Аквааэробика – это тренинг, несколько отличающийся от обычных физических нагрузок. Преодолевая сопротивление воды во время занятий в нашем центре аквааэробики, вы получаете несомненную пользу для здоровья и отличного настроения.

Если вы хотите разнообразить тренировки в зале и вам нравятся занятия в воде – приходите в фитнес-клуб Санта-Моника на занятия по аквааэробике в г. Белгород. Узнайте подробности по номеру телефона +7 (4722) 42-50-50.

Чем полезны тренировки в воде?

При регулярном посещении занятий Вы:

• укрепите сердечно-сосудистую и иммунную систему;
• избавитесь от лишнего веса, а гидромассаж сделает более гладкой и упругой вашу кожу;
• ускорите обмен веществ, ваши внутренние органы будут находиться в постоянном тонусе;
• сделаете ваш мышечный корсет более сильным;
• будете застрахованы от травм: в воде их получить практически нереально, поскольку нет максимальной нагрузки на суставы и связки.

Узнать расписание и цену аквааэробики в Белгороде вы можете, позвонив нашему менеджеру по вышеуказанному телефону. Будем рады видеть вас на наших тренировках!

Аквааэробика для начинающих и не только

Aqua – это бодрость, стройность и здоровье. Вода улучшает циркуляцию крови и является естественным массажером. Уже через месяц вы начнете замечать результат: разница температур воды и тела заставляет организм расходовать больше калорий чтобы согреться. Это способствует быстрому снижению веса, одновременно сохраняя суставы, связки и кости здоровыми.

Занятие не требуют от вас умения плавать. Глубина позволяет сохранять устойчивое положение на ногах, а преодоление водного сопротивления сжигает до 500 калорий за тренировку.

На занятиях Aqua в фитнес-клубе Santa Monica используется следующее оборудование: пояс, нудлы, гантели, перчатки.