Aqua

Если вы хотите разнообразить тренировки в зале и вам нравятся занятия в воде – приходите в фитнес-клуб Санта-Моника на занятия по аквааэробике в г. Белгород. Узнайте подробности по номеру телефона +7 (4722) 42-50-50.

Чем полезны тренировки в воде?

Аквааэробика – это тренинг, несколько отличающийся от обычных физических нагрузок. Преодолевая сопротивление воды во время занятий в нашем центре аквааэробики, вы:

  • укрепите сердечно-сосудистую и иммунную систему;
  • избавитесь от лишнего веса, а гидромассаж сделает более гладкой и упругой вашу кожу;
  • ускорите обмен веществ, ваши внутренние органы будут находиться в постоянном тонусе;
  • сделаете ваш мышечный корсет более сильным;
  • будете застрахованы от травм: в воде их получить практически нереально, поскольку нет максимальной нагрузки на суставы и связки.

Узнать расписание и цену аквааэробики в Белгороде вы можете, позвонив нашему менеджеру по вышеуказанному телефону. Будем рады видеть вас на наших тренировках!

Аквааэробика для начинающих и не только

Aqua – это бодрость, стройность и здоровье. Вода улучшает циркуляцию крови и является естественным массажером. Уже через месяц вы начнете замечать результат: разница температур воды и тела заставляет организм расходовать больше калорий чтобы согреться. Это способствует быстрому снижению веса, одновременно сохраняя суставы, связки и кости здоровыми.

Занятие не требуют от вас умения плавать. Глубина позволяет сохранять устойчивое положение на ногах, а преодоление водного сопротивления сжигает до 500 калорий за тренировку.

На занятиях Aqua в фитнес-клубе Santa Monica используется следующее оборудование: пояс, нудлы, гантели, перчатки.

Записаться
на гостевой визит
Расписание

Занятие, на котором вы укрепляете сердце, сосуды, бережете суставы, разгружаете позвоночник, исправляете плохую осанку, проводите закаливание организма. Аква-аэробика – это бодрость, стройность и здоровье. Основное достоинство аква-аэробики – это невозможность получения травмы. Вода улучшает циркуляцию крови и является естественным массажером. Используется аква-оборудование: пояс, нудлс, гантели, перчатки. Занятия проводятся на мелкой и глубокой воде (МВ, ГВ, MIX), (уровень сложности 1,2,3).

Расписание

Понедельник
Пятница
Суббота
Воскресенье

Ваше сообщение успешно отправлено.

Мы с Вами свяжемся в ближайшее время!

Мы с радостью свяжемся с Вами для уточнения всех условий приобретения карты.

masterCardVISA

Сумма руб

Заказать звонок
Записаться на тренировку