Цигун

Цигун — это китайская комплексная система гимнастических и дыхательных упражнений в совокупности с медитацией. Дословный перевод — «работа с энергией». Однако Цигун – это не просто гимнастика, это еще и работа со своим внутренним миром.

Хотите посещать цигун в Белгороде? Фитнес-клуб Santa Monica предлагает всем желающим прикоснуться к искусству применения энергии ЦИ, которое позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье человека. Чтобы узнать подробнее, свяжитесь с нашим менеджером по номеру +7 (4722) 42-50-50.

Данный урок представляет собой систему дыхательных и двигательных упражнений, с помощью которой каждый сможет найти что-то для себя.

Польза от тренировок

При регулярном посещении занятий фитнес-цигун:

• исчезает внутреннее напряжение;
• улучшается сон, ведь медитация способствует физическому и духовному расслаблению организма;
• налаживается кровообращение;
• нормализуется обмен веществ и вес тела.

Хороший повод прийти на занятия данной практикой для мужчин и женщин, не так ли? Фитнес-клуб Santa Monica будет рад видеть вас на тренировках!

Мы научим вас концентрировать внимание на своем дыхании. Это очень важно для организма, от его правильности во многом зависит состояние вашего здоровья, способность управлять своим эмоциональным состоянием. Вы освоите как правильно выполнять упражнения, что приведет ваше тело в равновесие с разумом и духом, активизирует жизненную энергию.