Functional

Если хотите развить необходимые в повседневной жизни физические качества, такие как ловкость, сила, выносливость – приходите в фитнес-клуб Санта-Моника на занятие по функциональному тренингу. Чтобы узнать подробнее, звоните +7 (4722) 42-50-50.

Польза от тренировок

Функциональные фитнес-тренинги в Белгороде набирают все большую популярность с каждым годом. И это не удивительно, ведь данный комплекс успешно задействует все до последней мышцы, и, в особенности, мышцы-стабилизаторы.

Основная цель – проработка центральной части туловища, а именно глубоких мышц живота и спины. Functional позволяет добиться функционального тела, которое легко справится с любыми нагрузками и сможет адаптироваться к самым разным условиям.

Тренировка способствует:

• повышению общего тонуса организма;
• ускорению обмена веществ, сжиганию калорий, снижению веса;
• устранению последствий травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, головных болей, возникающих в результате смещения шейных позвонков;
• развитию координации и скорости реакции, а также основных физических качеств;
• улучшению осанки;
• нормализации кровообращения и работы сердечно-сосудистой системы;
• ликвидации сколиоза.

А кроме этого, групповые занятия зарядят вас энергией и отличным настроением. Приходите и убедитесь в этом сами!

Хотите получить максимальный результат от занятий? Доверьтесь квалифицированным тренерам нашего клуба. Грамотный подбор программы тренировки поможет привести фигуру в порядок и исключить получение травм.