Расписание занятий:

Полное расписание

Худей на результат

Хотите быстро сбросить лишний вес? Приходите в фитнес-клуб Санта-Моника на новую программу «Худей на результат»! Чтобы попасть на ближайшее по расписанию занятие, свяжитесь с нашим менеджером по номеру телефона: +7 (4722) 42-50-50.

Особенности тренировки

В чем преимущество данного занятия перед жесткими диетами и обычными тренировками в зале? Все просто: упражнения программы «Худей на результат» подобраны таким образом, чтобы вес уходил как можно быстрее, без потери мышечной массы, при этом не возвращался обратно, спустя какое-то время.

Зачем мучать себя изнуряющими диетами, когда можно худеть в свое удовольствие, да еще и с пользой для здоровья? Программа показала отличные результаты – всего за месяц вы преобразитесь так, что сами себя не узнаете!

Уникальный комплекс упражнений

Интенсивный тренинг не даст вам расслабиться! В процессе вы будете выполнять следующие упражнения:

  • заход на тумбу 1 мин;
  • отжимания широким хватом классические или с колен 10 раз;
  • диагональные скручивания на пресс 30 раз ( 15 раз на каждую диагональ);
  • приседания классические 20 раз с резинкой;
  • боковая планка (по 20 сек. на каждую сторону);
  • скалолаз 40 раз (по 10 прыжков на каждую сторону);
  • каракатица ( 20 раз по 10 на каждую сторону);отжимания с узкой постановкой рук (10 раз).

Занятия «Худей на результат» в нашем фитнес-клубе проходят под контролем опытного инструктора Екатерины Поздняковой. Она проследит за тем, чтобы вы выполняли упражнения правильно и с максимальной эффективностью, а если вы допускаете какие-то ошибки – поможет их исправить.

Если у вас возникли какие-либо вопросы по данному тренингу, позвоните по номеру, указанному в шапке сайта. С радостью поможем вам!

Записаться
на гостевой визит
Расписание

Ваше сообщение успешно отправлено.

Мы с Вами свяжемся в ближайшее время!

Мы с радостью свяжемся с Вами для уточнения всех условий приобретения карты.

Сумма руб

Заказать звонок
Записаться на тренировку