Stretching

Stretching – это физический комплекс, развивающий гибкость тела путем растяжки. И он невероятно полезен для организма. Обязательно посетите наш фитнес-стретчинг в Белгороде – это стоит того!

Интересует стретчинг в Белгороде? Фитнес-клуб Санта-Моника предлагает вам посетить наши занятия с целью растяжки мышц, развития эластичности и гибкости. Позвоните нам по тел.: +7 (4722) 42-50-50 чтобы узнать подробнее.

Польза от тренировок

Нагрузка, которую вы испытываете при занятиях, способствует:

• развитию гибкости тела: мышцы становятся более эластичными, а суставы подвижными;
• хорошей работе кровеносной и лимфатической системы;
• становлению правильной и красивой осанки;
• укреплению мышечного корсета и иммунной системы;
• снятию болевых ощущений в области спины;
• повышению настроения за счет устранения нервного напряжения;
• улучшению качества сна, уменьшению чувства тревоги;
• контролю за весом собственного тела.

Многие сомневаются и не могут сделать выбор: йога и стретчинг – а что лучше? Что ж, хоть эти тренировки и похожи между собой, но они направлены на разные задачи. Для того чтобы добиться наилучших результатов, рекомендуем посещать и то, и другое.

Актуальные цены на стретчинг (растяжку), как и на другие занятия вы можете узнать, связавшись с нами по вышеуказанному номеру телефона.

Приходите в клуб Santa Monica

От правильности выполнения упражнений зависит очень многое. Чтобы занятия были в радость и приносили пользу, они должны проводиться только под присмотром опытного тренера. Наши инструкторы проконтролируют, чтобы ваши движения были плавными, упражнения выполнялись технически правильно, оставалось ровным и естественным дыхание.

Занятия Stretching в г. Белгород также подойдут тем, кто перенес тяжелые травмы или операции. Восстановительный комплекс мер под присмотром наших профессиональных тренеров позволит вам быстрее прийти в норму. Регулярные тренировки повысят качество жизни, улучшат настроение и придадут заряд бодрости на весь последующий день!