Yoga 1,5
Фитнес йога – индийская практика, сочетающая в себе гимнастические позы, дыхание и релаксацию, которые способствуют физическому и духовному развитию. Фитнес-клуб Санта-Моника приглашает на занятия всех, кто хочет научиться контролировать свое эмоциональное состояние и иметь развитое тело.
Интересуют занятия йогой в Белгороде? В фитнес-центре Santa Monica тренировки проходят под контролем опытного инструктора. Узнайте подробнее по номеру телефона +7 (4722) 42-50-50.
Польза от занятий йогой в центре Санта-Моника
Регулярная практика занятий йогой способствует:
- снятию болей в шее и поясничном отделе;
- устранению депрессии, снижению чувства тревоги;
- нормализации психического состояния;
- повышению трудоспособности;
- развитию гибкости и чувства равновесия;
- нормализации сна;
- контролю веса;
- профилактике заболеваний сердца и сосудов.
Достаточно причин, чтобы попробовать, не так ли? Позвоните нам по вышеуказанному номеру телефона и приезжайте на занятия йогой в центре города Белгород! Мы находимся по адресу ул. Королева 23а.
Йога эффективна и полезна только под руководством опытного инструктора. В этом случае исключаются травмы и некорректное выполнение упражнений. Тренер подскажет, какие позы необходимы каждому конкретному человеку, и исключит те, которые могут нанести вред здоровью.
Тренировки должны носить индивидуальный подход, что возможно только под пристальным вниманием квалифицированных специалистов.
на гостевой визит
ЙОГА, в переводе с санскрита, означает «союз, соединение, связь, единение» — это гармония тела и духа. Занятия йогой помогают получить множество положительных эмоций, улучшить здоровье и физическое состояние, позаботиться о своем душевном комфорте и максимальной реализации возможностей организма. Сегодня существует широкий выбор самых разнообразных практик и упражнений, среди которых можно подобрать оптимальную систему с учетом своего физического состояния, целей и задач.
Практикующие преподаватели ФЦ «Санта Моника» подобрали для желающих заниматься древними практиками различные виды упражнений, медитаций и типов дыхания, идеально подходящих под степень подготовки и состояние каждого ученика.
