Расписание занятий:

Полное расписание

HIIT

Ищете где проходят тренировки ВИИТ (HIIT) в Белгороде? Приходите в фитнес-центр Санта-Моника! Узнайте подробнее о наших занятиях, позвонив по номеру телефона +7 (4722) 42-50-50.

Для тех, кто хочет быстро сбросить лишний вес и привести себя в хорошую форму, лучшим способом этого достичь станет посещение HIIT тренировки. Это один из видов интервального тренинга с высокой интенсивностью – он позволяет за короткий промежуток времени проделать большую и эффективную работу.

Преимущество занятий HIIT в клубе Santa Monica

Данная методика была подвергнута многим научным испытаниям, которые показали ее крайне высокую эффективность. К числу характерных достоинств можно отнести:

  • очень быстрый сброс лишнего веса;
  • повышение выработки тестостерона, что особенно важно для мужчин.
  • увеличение физических качеств организма (сила, выносливость, скорость).
  • повышение метаболизма и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Данный вид тренинга крайне интенсивен и предназначен не для ленивых людей, а только для тех, кто готов конвертировать свои усилия в видимый результат. Тренировка проходит под чутким руководством опытного инструктора, который будет следить за состоянием вашего здоровья и правильностью выполнения техники упражнений.

HIIT делится на силовой и аэробный виды. У каждого есть свои особенности. Как правило, оба варианта не потребуют от занимающегося более 20 минут активной фазы тренинга. Как показывает практика, этого времени вполне хватает для достижения максимального эффекта.

Записаться
на гостевой визит
Расписание

Вам может понравиться

Ваше сообщение успешно отправлено.

Мы с Вами свяжемся в ближайшее время!

Став обладателем клубной карты
«Фитнес СОВА» по уникальной низкой цене, вы получаете полный комплекс привилегий доступных для членов клуба: неограниченное число посещений
в течение установленного срока действия карты, бесплатное полотенце
на время пребывания в клубе, посещение
финских саун, качественный сервис
и положительные эмоции.

masterCardVISA

Сумма руб

Заказать звонок
Записаться на тренировку