Stretching + MFR

МФР — это низкоинтенсивные упражнения с применением самомассажа и специально предназначенных фоам-роллеров разной степени жесткости и размера. Занятия на регулярной основе позволяют избавиться от чувства усталости и утомления, а также связанных с ними головных и спинных болей, бессонницы.

Расслабление и растяжка при занятиях Stretching + MFR позволят снять напряжение, усталость, избавиться от переутомления и болевых ощущений в мышцах. Хороший повод попробовать!

Интересует тренировка «Stretching + MFR» в Белгороде? Приходите в фитнес-клуб Santa Monica! Чтобы узнать подробную информацию, свяжитесь с нашим менеджером по номеру телефона +7 (4722) 42-50-50.

Результаты от тренировок

Stretching + MFR –  идеально сочетаются друг с другом. Если перед упражнением на растяжение проработать мышцы фоам-роллером, они «прогреются», двигательная амплитуда суставов увеличится, и, как следствие, растяжка принесет меньше дискомфортных ощущений.

После того как вы начнете заниматься по программе Stretching + MFR в фитнес-клубе SantaMonica:

• тело станет более послушным, суставы обретут надлежащую подвижность;
• исчезнут болевые ощущения и напряжение в мышцах;
• улучшится чувство баланса;
• нормализуется кровообращение, что благотворно скажется на умственной деятельности и памяти;
• окрепнет скелетный каркас;
• повысится функциональность организма;
• нормализуется эмоциональное состояние.

Программа рассчитана на людей всех возрастных категорий, вне зависимости от уровня их физической подготовки.

Тренировка Stretching + MFR проходит под руководством опытного тренера. Именно он сможет учесть индивидуальные особенности каждого участника, составить оптимальную программу, внести корректировки в процесс занятий и исправить ошибки, если таковые возникнут.

Приходите! Будем рады видеть вас в тренировочном зале нашего фитнес-клуба!